Estudio sobre emociones. Conclusiones 2

Como sabéis hemos estado realizando un estudio gracias a la colaboración de nuestros lectores sobre sus experiencias emocionales. El pasado 14 de diciembre ya presentamos una primera parte sobre la satisfacción emocional. En esta segunda entrega vamos a exponer los resultados obtenidos sobre el manejo de las emociones y los sentimientos que más dificultades plantean, así como las conclusiones a las que hemos llegado después de analizarlos.

Grado de percepción de control sobre el manejo de las emociones propias. 

Aunque era posible elegir más de una opción y por lo tanto superar con la suma de porcentajes más del 100% el hecho es que prácticamente todos los encuestados han elegido una opción puesto que la suma de todas las respuestas alcanza un 107%. Las opciones de respuesta recogieron los siguientes registros:

•  Solo en algunas ocasiones se me escapan de las manos y me generan problemas. Es la opción más elegida con un 48% de respuestas.

Percepción manejo emociones

•  Soy muy emocional y muchas veces me superan. 31%

•  Mis emociones son sencillas y no me resulta complicado manejarme con ellas. 13%

•  Yo soy quien gestiona todas mis emociones. No tengo problemas con esto. 8%. 

•  No controlo nada mis emociones, sencillamente me dejo llevar por ellas. 4%

• Otro. 3%

El 56,25% de los hombres indican que solo en algunas ocasiones se les escapa de las manos, y un 18,75% afirman tanto ser muy emocionales y tener emociones sencillas.

Sentimientos que más problemas generan.

En este caso también era posible elegir más de una opción y por lo tanto superar con la suma de porcentajes más del 100%. La media de respuestas elegidas por los encuestados ha sido de 3, puesto que la suma de todas las respuestas alcanza un 301%. Las opciones de respuesta recogieron los siguientes registros:

•  El miedo. 43%
•  Angustia - ansiedad. 36%
•  El rechazo. 35%
•  La inseguridad. 34%
•  El desamor. 25%
•  La tristeza. 25%
•  La frustración. 25%
•  El amor. 22%
•  La desilusión. 18%
•  El dolor. 13%
•  La desespezanza. 12%
•  El aburrimiento. 9%
• Otro. 4%

  


En cuanto a la variable de género os podemos desglosar algunos datos:

- Los hombres han respondido menos que las mujeres (2,43 de media).

- Los sentimientos y/o emociones más difíciles de manejar para los hombres son: el desamor, la frustración y el rechazo con un 37,5% cada uno. Para las mujeres las emociones más complejas son: el miedo y la angustia - ansiedad con un 41,37% cada uno.

- Sumando los que consideran el amor y el desamor emociones difíciles de manejar se alcanza el 65% de la muestra.

- Solo el 23% ha dado una sola respuesta. Si solo tenemos en cuenta éstas nos resulta que la emoción más seleccionada es el miedo (23,52%), seguido del rechazo, la tristeza y la inseguridad con un 11,76% cada una. De los que han marcado una sola emoción un 70,5% tiene puntuaciones menores a 5 en cuanto a satisfacción emocional (la mitad de los que señalan 1 y sobre el 30% de los que marcaron 2 ó 3).

Conclusiones

- En general los encuestados tienen la percepción de que manejan bien sus emociones. Sin embargo nos llama la atención que un 35% afirma tener bastantes problemas cotidianos con ellas y el 83% reconocen dificultades en algunas ocasiones. Para nosotros esto indica de alguna manera la necesidad de la realización de un trabajo de educación emocional.

Garabato

- Los hombres reconocen menos problemas en el manejo de sus emociones. Nos queda saber cual es la causa.

- Las emociones vinculadas con el amor o con el desamor y los miedos son los sentimientos que más problemas generan. Nos resulta curioso y por ello lo resaltamos que los hombres hayan optado por emociones muy vinculadas a las relaciones con los demás y las mujeres con sentimientos más individuales.