entrenando emociones

Cerebro al ataque Estoy entusiasmado con los avances en investigación en las neurociencias que están permitiendo que conozcamos, poco a poco, nuevos aspectos del funcionamiento de nuestro cerebro. Estoy convencido de que en un futuro no demasiado lejano estos avances nos permitirán enfrentar con mucho más éxito problemas ante los que ahora solo damos respuestas pobres. Pero la lectura de parte de los artículos que abordan estas temáticas me lleva a escribir este post en el que compartir algunas impresiones sobre la aplicación de los nuevos conocimientos de la neurociencia al entrenamiento emocional. 1.- Existen evidencias nuevas sobre la plasticidad del cerebro y la de sus conexiones neuronales. En la carrera estudiábamos las teorías de Piaget y de Wallon sobre el desarrollo de funciones cognitivas de las que parecía deducirse que el cerebro maduraba completamente entre los 16-20 años de vida. Había autores que afirmaban que si para esa edad no se habían adquirido ciertas f...

Como sabéis hemos estado realizando un estudio gracias a la colaboración de nuestros lectores sobre sus experiencias emocionales. El pasado 14 de diciembre ya presentamos una primera parte sobre la satisfacción emocional . En esta segunda entrega vamos a exponer los resultados obtenidos sobre el manejo de las emociones y los sentimientos que más dificultades plantean, así como las conclusiones a las que hemos llegado después de analizarlos. Grado de percepción de control sobre el manejo de las emociones propias.   Aunque era posible elegir más de una opción y por lo tanto superar con la suma de porcentajes más del 100% el hecho es que prácticamente todos los encuestados han elegido una opción puesto que la suma de todas las respuestas alcanza un 107%. Las opciones de respuesta recogieron los siguientes registros:  Solo en algunas ocasiones se me escapan de las manos y me generan problemas. Es la opción más elegida con un 48% de respuestas. Percepción ...

Agitando emociones El tiempo pasa rápido cuando se está entretenido, cuando son muchas las cosas hechas o las ideas pensadas, cuando caminas sabiendo todo el trecho que queda delante. Habida cuenta de que la impresión es que estos dos años de " entrenando emociones " han volado, habrá que concluir que hemos estado afanosos, ocupados, deliberantes, constituyentes y elaborantes. Hace más o menos un año celebrábamos el primer cumpleaños con la sensación de haber crecido mucho. Hoy la mirada se centra en todos los proyectos que tenemos en mente y que desearíamos realizar. Afortunadamente nuestro tiempo se proyecta mucho más hacia el futuro que hacia el pasado. Repasemos pues un poco de todo lo hecho y lo que está por hacer. Emociones movilizad as. Desde el primer día hemos querido agitar emociones ajenas con la idea de hacer crecer, de ayudar a desarrollar esa maravillosa capacidad que nos indica cómo es y cómo nos afecta la interacción con nuestro entorno. Mucho...