Quiero cambiar, ¿qué tengo que hacer?
Cómo la combinación de lo que uno hace, piensa y siente puede ayudar a modificar la conducta. Ponerse a dieta para bajar peso, inscribirse en un gimnasio para modelar la figura, buscar nuevas relaciones en un chat, realizar un curso de formación… A diario las personas se enfrentan a la necesidad de cambiar, por el anhelo de mejorar, por el imperativo de la salud, o empujados por las motivaciones más pintorescas. La cuestión es que, seguramente, por la cantidad de fracasos que se acumulan en los sucesivos intentos, hay personas que consideran que con la llegada de la edad adulta el cambio personal no es posible. ¿Es posible cambiar ? Y si lo es ¿qué es lo que hay que hacer para conseguirlo? Desear lo que no se tiene, energía para cambiar El ser humano tiene una dimensión de permanente insatisfacción que le empuja hacia el cambio. Aunque no se trata de generalizar, hay estudiantes que miran envidiosos la capacidad económica del que trabaja, o personas que han perdido la pareja no ...