entrenando emociones

Generar confianza en uno mismo Ultimamente escribo menos. Busco romper el silencio solo cuando tengo algo nuevo que compartir. Paso tiempo leyendo sobre temática emocional y cada vez me gusta menos lo que encuentro. Muchas veces son letras que ya he oído muchas veces, otras veces aportaciones que no profundizan demasiado en las temáticas que abordan. Corremos el peligro de desensibilizar a quienes buscan seguir aprendiendo, de frustrarles o de, incluso, generar rechazo. Corremos el riesgo de perder la confianza en el trabajo emocional. Llevo tiempo reflexionando y leyendo sobre la confianza. Realmente hay mucho escrito sobre el tema. De hecho se trata de una cuestión vital. Por una parte la confianza forma parte de la autoestima y, por ende, de las relaciones personales que influyen en su construcción. Esto es,l en si mismo, fundamental para el desarrollo humano. Pero, además, la confianza es un elemento trascendental en la vida económica y social de la que dependen cuestiones c

Cerebro al ataque Estoy entusiasmado con los avances en investigación en las neurociencias que están permitiendo que conozcamos, poco a poco, nuevos aspectos del funcionamiento de nuestro cerebro. Estoy convencido de que en un futuro no demasiado lejano estos avances nos permitirán enfrentar con mucho más éxito problemas ante los que ahora solo damos respuestas pobres. Pero la lectura de parte de los artículos que abordan estas temáticas me lleva a escribir este post en el que compartir algunas impresiones sobre la aplicación de los nuevos conocimientos de la neurociencia al entrenamiento emocional. 1.- Existen evidencias nuevas sobre la plasticidad del cerebro y la de sus conexiones neuronales. En la carrera estudiábamos las teorías de Piaget y de Wallon sobre el desarrollo de funciones cognitivas de las que parecía deducirse que el cerebro maduraba completamente entre los 16-20 años de vida. Había autores que afirmaban que si para esa edad no se habían adquirido ciertas f

La noche del 3 de agosto... Leyendo el cómic “ La noche del 3 de agosto” (1990) de la serie “XIII” de Jean Van Hamme (guión) y William Vance (ilustraciones) me he quedado pensativo con la historia de un personaje secundario, Zeke Hathaway. Hace casi 20 años atrás, una noche de un 3 de agosto, tuvo lugar un suceso decisivo en su vida. Ante él ocurrieron ciertos sucesos y él no dio una respuesta de la que se ha sentido nunca orgulloso. Durante casi 20 años ha arrastrado culpas, remordimientos y pesadas consecuencias. Una frase de su diario manuscrito me parece cargada de fuerza emocional: “Y todo esto se paralizó brutalmente una maldita noche de verano. Mientras viva, no olvidaré jamás esa noche: era el 3 de agosto…” Recomendamos la lectura de la maravillosa serie de cómics “XIII” , pero si alguien esta interesado en leer sólo este episodio será mejor que lea también el anterior, “El informe Jason Fly” , para entender mejor la trama. De la mano de esta historia, que no querem

Liderazgo colaborativo ¿Cómo conseguir una colaboración eficiente? ¿Se puede liderar procesos colaborativos en organizaciones? ¿Cómo sería un liderazgo colaborativo? ¿Cuales serían las competencias emocionales de los líderes que facilitaran espacios de colaboración en las organizaciones? ¿Qué valor añadido generan las entidades que apuestan por el capital social?  La Universidad de Deusto y el Consorcio de Inteligencia Emocional (CIE) de Innobasque organizan un "Curso de Especialización en Capital Social y Liderazgo Colaborativo"   (CECSLC) dirigido por el profesor Rogelio Fernández . La aportación de "entrenando emociones" está localizada en el módulo de liderazgo colaborativo, concretamente en relación a cómo generar emociones como la confianza o la ilusión en contextos de colaboración. Por supuesto estais invitados a curiosear en los contenidos y desde aquí animamos a participar en este espacio de formación innovador.   Colaboración Me sitúo

Embajadores de la ilusión Un día, eligiendo emociones concretas que poder trabajar desde nuestro particular método , nos encontramos con la ilusión . Hemos dedicado tiempo, esfuerzo y pasión a aprender más para poder entrenar a las personas a mejorar sus ilusiones. Inluso nos hemos atrevido a escribir algo sobre el tema. Pero también nos ha pasado que nos encontramos cada vez más con personas que trabajan bajo la perspectiva de que la ilusión es un valor. Me gustaría recomendaros a algunos de estos embajadores de la ilusión para que podais leerlos y conocer sus iniciativas: Lecina Fernandez .  Esta psicóloga valenciana afincada en Madrid ha publicado ya tres libros en relación con la ilusión. Además coordina desde hace años dos laboratorios de la ilusión en Madrid y Valencia. Un cúmulo de casualidades y azares hicieron que conociera su trabajo y luego a ella. Humanamente trasmite pasión por lo que hace, la mejor manera de dar coherencia a su trabajo sobre la ilusión.

Navegaba ayer por la red y me encontre con este post sobre rabia del enredador Asier Gallastegi . Pensaba comentar algo en su blog pero rápidamente me he dado cuenta que no me cabía, que son tantos los resortes que sus palabras me mueven que incluso aqui, entre las paredes de este blog-hogar, voy a tener que moderarme. Lo primero es agradecer que me cite como amigo y, luego, como especialista en inteligencia emocional. Las amistades son extraños caminos no elegidos pero disfrutados, como improvisaciones relacionales que salen bien por el disfrute mutuo. Con Asier he recorrido algunos muy bellos en los que nos hemos ido conociendo. No se cuanto de experto soy en la temática emocional pero sí es verdad que me apasiona y que saber, aprender e inventar más sobre ello, sobre el desarrollo emocional, me llena. Rabia   Pero el tema de hoy es la rabia. A priori parece que no es una emoción positiva pero si la observamos de más cerca la perspectiva cambia. Es fácilmente confundible

Hay una canción de moda que me gusta, que escucho a menudo estas semanas. "Let it go" se titula, algo así como "déjalo ir", de un grupo llamado Passenger . Habla de cómo algunas verdades personales se nos revelan al alejarnos tanto que parece como que las hubiesemos perdido, o sencillamente cuando, efectivamente, ya no podemos recuperarlas. Uno realmente sabe lo bien que ha estado cuando se halla mal, hecha de menos el hogar cuando pasa frío, se da cuenta del tamaño de un amor cuando lo pierde. De esto habla la canción y estos detalles quedan aumentados por una voz que trasmite con autenticidad cierta desesperación. Hay también otra canción vasca cuya letra también hace referencia a la necesidad de dejar ir que os invito a escuchar. No me cabe la menor duda de que la canción me toca porque mi vida se ha construido con pérdidas importantes cuyas cicatrices aun se hacen notar cuando me tropiezo con ciertas situaciones o con canciones como esta. Quiero compart

Accidente del Alvia Vivimos con normalidad, sin excesivos sobresaltos, días que no te sorprenden. Se termina generando una especie de bruma de rutina gris en la que nuestros pensamientos y nuestros actos se deslizan por un deambular plano. Cuando algo lo rompe, la monotonía salta rota en añicos para retratarnos, tocarnos y, a veces, herirnos para siempre atravesados por el sentimiento de culpa . Muchos buscan en las vidas ajenas una salida al tedio de la propia, encontrando verdadero interés en sucesos que poco o nada tienen que ver con su vida. Encendemos nuestra conexión con aquello que nos despierta morbo con el mando a distancia. Pero no es de esto de lo que realmente quería hablar. Llevo tiempo siguiendo noticias sobre personas que cometen errores trágicos. Este verano ha sido el del accidente del tren Alvia en Santiago. Pero mi interés comenzó ya hace años con la muerte de un bebé en el interior de un coche. Estoy seguro que no soy el único al que estas noticias no de

Vida es una mierda Un título provocador, ¿verdad?.  Hay mucho de escatológico, de superlativo en la afirmación. En realidad es un signo de estos tiempos. Y es que a veces exageramos, queriéndolo o sin querer, dramatizamos dejándonos llevar por sentimientos que nos habitan.  Supongo que es una idea que más de una vez se nos ha pasado a muchos por la cabeza. Al menos confieso que a mi sí que me ha rondado tanto para aplicarmela a mi como a personas con las que tropiezo en la vida. En cualquier me parece tan normal que esta idea nos visite, como que no refleje mucho más que una emoción más o menos intensa en un momento concreto. Pero es de ley que os cuente de dónde surge el post de hoy. Resulta que hay un seguidor que suele regalar reflexiones que muchas veces me inspiran. Me decía Goio, que así se llama el susodicho, que había leído una entrevista a Albert Pla y que le había llamado la atención su respuesta a la pregunta:  "¿Que pondrías en una pancarta?" El decía (