entrenando emociones

Unax Este ha sido el año que menos se ha publicado en el blog. Se ve que hemos estado más ocupados que de costumbre. Pese a todo, fieles a nuestra cita de final de año, al igual que pasara en 2014 y 2012 , os ofrecemos los que consideramos que son los mejores post publicados este 2015: Unax y el TDAH El segundo post más leído este 2015 estaba dedicado a un tema que me toca directamente como es el TDAH y mi hijo de 9 años, Unax. Incluye una excelente conferencia de Jose Ramón Gamo que, pese a durar hora y media, merece la pena verse hasta el final. Emociones que te hacen sexy Este año, además de escribir menos, he estado mucho más caprichoso a la hora de escribir en el blog. Mi colaboración con el blog de inteligencia emocional de EITB que gestiona el CIE ha hecho que los contenidos más habituales en estas páginas se fueran a ese nuevo contenedor de contenidos. El hecho es que con este post me acercaba, tímidamente, a un tema de interés para todos como es el de resultar atra...

Despidiendo 2015 Poco a poco se nos va el 2015, también a mi. Ya el año pasado por estas fechas hablaba de un año, el 2014, que había resultado mágico. No quiero repetirme aunque tal vez debería porque la palabra encaja muy bien. Pero bueno, buscando y rebuscando me encuentro con la palabra sueño que define muy bien también este año. Os cuento... 2015 comenzó cona una decepción en la organización en la que trabajaba . El equipo de personas en el que estaba yo, se quedó sin lider por estas cosas de las luchas del poder. Supongo que algún día hablaré más sobre esa experiencia, pero el hecho es que como consecuencia se me abrió una oportunidad soñada durante años, la de trabajar por cuenta propia, predicando con el ejemplo tomando riesgos . Una pequeña parada en el relato. Me resulta curioso que un revés permitió que algo bueno llegara. Dolió, pero ayudo a tomar una decisión que con casi 50 años cada vez era más difícil. Kilkis, Grecia Soñar es exponerse a que lo que deseas n...

Gure Geroa S.L. Este mes me he puesto a repasar proyectos en los que estoy involucrado. La primera entrega fue sobre aquellos en los que colaboro de una manera tangencial y que, por ello, me parece que tienen la magia de ser un poco míos sin haber aportado mucho. Hoy comentaré algunos detalles de otro en el que estoy metido hasta el cuello: Gure Geroa S.L. Atención profesional sanitaria integral a domicilio. ¡¡Ahí es nada!! El proyecto consiste en la prestación de servicios sanitarios, sociales, sociosanitarios, y socioeducativos desde un equipo interdisciplinar. El reto es el de ir más allá de la atención domiciliaria o de los cuidados a domicilio. Se trata de poner a disposición de las personas un servicio integral a domicilio desde un equipo compuesto inicialmente por DUE (enfermería), auxiliares, logopedas, fisioterapeutas, educadores sociales, trabajadores sociales y psicólogos sanitarios. Nada como estar en casa. Partimos de la certeza de que las personas desea...

Historias que transforman la educación en la Fundación Botín Desde que navego por las aguas de la incertidumbre, es decir, desde que vivo como autónomo he visto con sorpresa cómo aparecen proyectos en los que me piden colaboración . Si uno decide embarcarse es, básicamente, para llevar su barco, para dirigir su propio proyecto. Pero las paradojas siguen acechando a veces en forma de magia y casi siempre con el disfraz de la sorpresa . Quiero hablaros de dos proyectos en los que he tenido la suerte de verme involucrado. Yo no he hecho nada o casi nada, tal vez dejarme llevar. El tiempo ha hecho que vea que son proyectos con magia, bien por cómo he llegado a ellos, bien por el material de que están hechos. Historias que trasforman la educación . Tengo muy reciente  mi viaje de ayer para defender el proyecto ante la Fundación Botín , justo el mismo día en que se consigue pasar a la segunda ronda de financiación colectiva en la plataforma GOTEO (por cierto, ¿te animas a apo...

El pasado sábado comenzamos una nueva colaboración. Esta vez con ZUZEN PILATES de Galdakao, un centro que atiende desde hace 10 años la condición física de la gente de este municipio de Bizkaia. Se trata de incorporar mejoras en el bienestar emocional a través del entrenamiento en gestión de situaciones emocionalmente complejas , así como adquiriendo recursos para aumentar las competencias socioemocionales con las que enfrentan estas situaciones.  Esta fue una primera sesión dedicada a plantear la propuesta pero en la que ya entramos a trabajar ciertos contenidos como el del universo de las emociones, la variabilidad de las emocione s o la inseguridad y la ansiedad. En diciembre una nueva sesión de la que os informaremos.

¿Abre fácil para personas? El viernes pasado me lo pasé bien. El CIE organizaba un curso al que asistí. El tema giraba en torno a la positividad y el optimismo y parece que algo de todo eso nos contagió, o tal vez sencillamente permitimos que saliese afuera sin tanto control. En una conversación de risas generada por los ejemplos que alguien puso sobre sus dificultades con los "abre fácil", otra preguntó ¿por qué no hacen abre fáciles para las personas? La carcajada coral fue estruendosa. El asunto se zanjó con el consenso de que sería una buena idea escribir un post sobre el tema. Claro, se precipitaron más risas todavía. Pero días después recordé la anécdota y me puse a pensar. Un "abre fácil" para las personas se me hacía sin el fondo sonoro de las carcajadas, un asunto poco interesante, ciertamente hasta peligroso. Comencé un bucle pensador que comparto con la idea de ver si es útil para alguien. ¿Qué abriría el "abre fácil" de las persona...

Una parte importante de la gestión de las emociones tiene que ver con el autocontrol , es decir, la capacidad para regular nuestra respuesta emocional. Esto presupone que tener esta competencia es adecuado y por lo tanto un bien que trabajar, educar y preservar. No al bulling La violencia forma parte de nuestra manera natural de reaccionar. Los niños empujan a otros para conseguir el juguete con el que desean jugar. La violencia es una vía rápida de acceder a nuestros deseos. Por otra parte el uso legal de la violencia es uno de los instrumentos de los estados de derecho para hacer cumplir el marco de convivencia que es la ley. Es decir, la libertad individual nos puede llevar a la violencia pero convivimos en espacios legales donde se impone un control consensuado. Esto implica que convivimos con la violencia pese a que reflexionamos poco sobre ello. Me gustaría ejemplificar con el bulling aquello a lo que me estoy refiriendo. El bulling o maltrato escolar entre iguales e...