entrenando emociones

GEUZ (Centro Universitario de transformación de Conflictos) y la Asociación Educativa Entrenando Emociones organiza el curso titulado "Manejo emocional en procesos relacionados con la convivencia" que ha sido subvencionado por el la Secretaría de Paz y Convivencia del Gobierno Vasco. Por tanto la matrícula es gratuita para todos los participantes seleccionados. El curso se realizará en AUZOFACTORY en la calle Matiko 6 en Bilbao. Está conformado por tres módulos y supone un total de 30 horas repartidas en cuatro fines de semana de la siguiente manera: Modulo 1.- Cultura de Paz. Viernes 17 (de 16 a 19) y Sábado 18 de Mayo (de 10 a 13). Profesor: Carlos Romera. GEUZ. Módulo 2.- Aprendizaje emocional para la convivencia. Viernes 25 y Sábado 26 Mayo en los mismos horarios que el módulo anterior. Profesores: Alvaro Mambrilla y Pablo Cueva de As. Educativa Entrenando Emociones. Módulo 3.- Teatro social aplicado a la convivencia. Dos fines de semana. 31 Mayo y 1 ...

Lugar: Espacio Azul. C/Henao 52. Bilbao Fechas: Martes 5, 12 y 19 Febrero. Horario: de 16:00 a 17:30 Matrícula: 30 €/persona. Información e inscripciones: emocionarse@gmail.com Vivimos tiempos en las que las incertidumbres son mayores que décadas recientes. El futuro es verdad que siempre trae cambios, pero los que vivimos en el siglo XXI han acelerado la velocidad de aparición y se han multiplicado en ámbitos afectados. Todo esto dibuja una realidad en la que las personas observamos, habitualmente con malestar, la desaparición creciente de aquellos elementos que considerábamos seguros, inmutables, por lo que vivimos la desaparición de muchas certidumbres con las que convivimos hasta no hace tanto tiempo.  Además en la vida personal a menudo surgen conflictos, dificultades, problemas que nos sitúan en momentos de crisis personal. Son etapas, procesos que nos hacen dudar, nos dañan la autoestima, que nos frustran o nos sorprenden negativamente. Todos estos vaivenes...

¿A qué das más valor a lo que pierdes o a lo que ganas, a lo que puedes perder o a lo que puedes ganar? La vida es un continuo balance entre el riesgo y la oportunidad y, por tanto se puede vivir desde estrategias tan distintas como la de la moderación que minimiza pérdidas, o la de la valentía que apuesta por las ganancias. Este último año he tenido algunas  pérdidas emocionales . En realidad la vida es una sucesión de pérdidas y ganancias, como si la experiencia vivida se construyera con infinidad de transacciones en una particular contabilidad emocional. Hay dos razones para escribir este post, bueno tal vez luego salgan más. La primera es dedicárselo a una persona que está pasándolo mal con ese mensaje tan poco consolador como real de que "a todos nos pasa". Pero también con alguna pista de cómo procesar las pérdidas, de cómo superarlas o, sencillamente, cómo aprender a vivir con ellas. La segunda razón es hacer un ejercicio público para animar a los lectores a escribi...

Tengo una sensación inquietante.  Ismael Serrano Tengo la impresión de que las cosas no van bien.  Tiene forma de sombra o de neblina de esas que casi siempre se nos pasa desapercibida y otras, como hoy, hace imposible ver nada más allá de ella.  Dejadme que os cuente... Este año se cumplirán 50 años del Mayo del 68 , símbolo de esos otros mundos que son posibles. Me he pasado mucho tiempo enfadado con Ismael Serrano por ese nitido derrotismo o pesimismo que cantaba en sus letras. Había una canción en concreto, “ Papá, cuentame otra vez ”, que se refería a esto. Siempre me ha resultado duro escucharla y saber que el resultado que aquellas batallas libradas inicialmente en las calles de París fue la de la derrota. Mi energía se ha dedicado toda la vida a sembrar esperanzas, posibilidades de cambio y a utopías varias. He paseado por múltiples lugares con deseos de trasformación, he estado con muchas personas que querían generar cambios en sus entornos o en ell...

El vivir descafeinado Hace unas semanas me volví a encontrar con Goio. Lo conozco desde que yo tenía 16 años y viví con él una época en la que las cosas se ponían difíciles muy a menudo pero que, a la vez, las enfrentábamos como si todo fuera posible. Eramos montañeros de pocos recursos económicos pero esto no nos dejaba en casa. Intentábamos cambiar nuestro mundo desde la implicación en asociaciones e iniciativas de nuestro barrio. Teníamos el amor como bandera y debatíamos con pasión sobre fidelidad y relaciones abiertas. Experiencias, en definitiva, que nos unieron por compartir la huella de una manera concreta de vivir. Más de 30 años después nuestro encuentro sirvió para seguirnos preguntándonos cosas. En realidad tanto la inquietud, el afán de saber y el espíritu crítico siempre formaron parte del ADN que compartimos. Os dejo algunas de las reflexiones que surgieron de manera espontánea inspirados por un café y una cerveza: - Hay un gran negocio hoy en día en ofrecer el ...

Hace unos meses publiqué un post sobre la importancia de la actitud positiva ante la vida como una herramienta inteligente con la que enfrentar problemas y conflictos. Lo que tiene esto de escribir en formato breve es que siempre quedan cosas en el tintero. Hoy saldrán a pasear por estas líneas algunas de las que con más fuerza han gritado para hacerse un hueco. La idea es hablar de cómo pasar de lo emocionalidad negativa a la positiva. Y hacerlo desde la experiencia tanto de acompañar a personas en ese camino como de mi propia vida. Prerequisitos, preparando la maleta. Pasar de lo negativo a lo positivo Hay cosas que uno tiene que hacer antes de viajar, por ejemplo la maleta. De la misma forma el pasar de lo negativo a lo positivo precisa que se den una serie de condiciones para suceder. Deseo y/o ganas . A veces olvidamos lo esencial. Para recorrer un camino hay que querer hacerlo y hay que encontrar el momento para ello. Lo negativo requiere su tiempo y su espacio par...

Consumo el final de un año que se me ha hecho muy largo. Y lo hago desde la calma impuesta por la movilidad reducida que me impone mi pierna izquierda, inyesada. Si lo pienso dos veces creo que hay cierta serenidad por la perspectiva de un nuevo cambio laboral, la tranquilidad que precede a la tormenta del movimiento que se avecina. En este contexto el tiempo ralentizado por mis circunstancias me permite darme cuenta de lo rápido que he vivido este 2016, de la cantidad y colorido de las experiencias vividas y de las emociones tropezadas. ¿Me acompañas en un pequeño viaje por las emociones en el tiempo? Camino verde: con "v" de ilusión. 2016, año emocionante En realidad el verde es el color de la esperanza pero me aprovecharé de su parentesco con la ilusión para pedírselo prestado. Este color me acompaña a menudo, de hecho, entiendo la vida como una mezcla de ilusión y pasión. Pero bueno, al grano, ¿qué proyectos me han llevado por la ilusión este año? Principalment...