entrenando emociones

Accidente del Alvia Vivimos con normalidad, sin excesivos sobresaltos, días que no te sorprenden. Se termina generando una especie de bruma de rutina gris en la que nuestros pensamientos y nuestros actos se deslizan por un deambular plano. Cuando algo lo rompe, la monotonía salta rota en añicos para retratarnos, tocarnos y, a veces, herirnos para siempre atravesados por el sentimiento de culpa . Muchos buscan en las vidas ajenas una salida al tedio de la propia, encontrando verdadero interés en sucesos que poco o nada tienen que ver con su vida. Encendemos nuestra conexión con aquello que nos despierta morbo con el mando a distancia. Pero no es de esto de lo que realmente quería hablar. Llevo tiempo siguiendo noticias sobre personas que cometen errores trágicos. Este verano ha sido el del accidente del tren Alvia en Santiago. Pero mi interés comenzó ya hace años con la muerte de un bebé en el interior de un coche. Estoy seguro que no soy el único al que estas noticias no de...

Vida es una mierda Un título provocador, ¿verdad?.  Hay mucho de escatológico, de superlativo en la afirmación. En realidad es un signo de estos tiempos. Y es que a veces exageramos, queriéndolo o sin querer, dramatizamos dejándonos llevar por sentimientos que nos habitan.  Supongo que es una idea que más de una vez se nos ha pasado a muchos por la cabeza. Al menos confieso que a mi sí que me ha rondado tanto para aplicarmela a mi como a personas con las que tropiezo en la vida. En cualquier me parece tan normal que esta idea nos visite, como que no refleje mucho más que una emoción más o menos intensa en un momento concreto. Pero es de ley que os cuente de dónde surge el post de hoy. Resulta que hay un seguidor que suele regalar reflexiones que muchas veces me inspiran. Me decía Goio, que así se llama el susodicho, que había leído una entrevista a Albert Pla y que le había llamado la atención su respuesta a la pregunta:  "¿Que pondrías en una pancarta?" El dec...

Daños colaterales El día clarea. La luz del faro hace ya un rato que descansa. El trabajo ha acabado por hoy. La noche ha sido tranquila y hemos contado con la ayuda de una luna luminosa que nos hacía compañía. El faro es un protagonista de luz en la noche, es guía y esperanza en un mundo de tinieblas. Las sombras y las luces juegan partidas diarias que ganan alternativamente unos u otros en función de la hora que sea. Nosotros solemos hacer la vida en la luz, desde que el sol sale hasta poco después de que se ponga. Es cierto que muchas veces también arañamos tiempo a la noche, pero no deja de ser una prolongación artificial del día gracias a la luz eléctrica. Esta noche, o mejor dicho, este amanecer mi pensamiento se ha dirigido hacia las personas a las que dañamos en nuestra vida, hacia las sombras que generan algunas veces las luces de nuestra vidas. Queriéndolo o sin querer salimos dolidos o herimos a quienes nos rodean, y muchas veces a quien más cerca están. ...

Pablo Cueva y Rafael Bisquerra Poner en palabras experiencias es un arte porque se trata de un difícil ejercicio de traducción. Este curso avanzado en inteligencia emocional desarrollado el pasado 26 de Julio me ha dado mucho juego, pero estoy seguro que no voy a saber expresar más que algunos destellos. Seguramente por eso me viene a la mente aquel eslogan que decía algo así como "no dejes que te lo cuenten". Yo voy a hacerlo para todos aquellos que no hayan podido asistir pero tengan interés en conocer mi lectura de lo sucedido. En cualquier caso, si tenéis ocasión, la próxima mejor que no os lo perdáis. Humanidad en comunidad. La casita, sede del CIE-Innobasque Por muchas razones me parece que este curso ha sido una prueba de que la humanidad brilla especialmente en comunidad. Por una parte el CIE es un buen ejemplo de red de conexiones de personas apasionadas por la educación emocional, una comunidad en proceso de crecimiento que se enfrenta con entusiasmo ...

Sentirse libre Volar es metáfora de libertad. Estos días de verano muchas personas planean viajes como forma de disfrutar de un espacio asociado a la libertad como son las vacaciones. Reflexionando sobre cómo vivimos la libertad me he encontrado con el sentimiento de libertad. Seguramente la humanidad busca sentirse libre tanto o más que ser feliz . Pero más allá de debates sobre qué es la libertad o de si podemos ser completamente libres me interesa la visión de la libertad percibida, es decir, la percepción de libertad y el sentimiento que la acompaña. Según las acepciones 2, 3 y 4 de este término en el diccionario de la RAE, libertad es la situación, circunstancias o condiciones de quien no es esclavo, ni sujeto, ni impedido al deseo de otros de forma coercitiva. En otras palabras, aquello que permite al hombre decidir si quiere hacer algo o no, lo hace libre, y a la vez también responsable de sus actos. La cuestión se complica cuando introducimos el factor emocional. ...

Con bermudas a lo loco (cambio de look) Dediqué un día de vacaciones a asistir a #fororedca1 fundamentalmente con la idea de poner caras a las personas que están detrás de la Red de Consultores Artesanos , a muchos de los cuales sigo, y con los que comparto una manera de definir algunos problemas de las personas y de las organizaciones, y sobre todo, algunas de las atrevidas propuestas de cómo mejorar las capacidades de unos y de otros a la hora de buscar respuestas. Así pues fui a disfrutar a la Comercial en Deusto en bermudas, casi de turista. Crónica personal de #fororedca1. Mi primera sorpresa fue la cantidad de personas conocidas entre los participantes. ¡Vaya!, esto de la artesanía tiene más adeptos de lo que me imaginaba. Siempre he admirado a las personas que se ganan la vida con lo que sus manos son capaces de hacer,  yo nunca me la he ganado así. Soy torpe con ellas pero, afortunadamente, en este foro mi vocación frustrada encontró un magnifico bálsamo, con art...

Perplejidad Las emociones nos visitan sin aviso previo. Esto hace que nos tengamos que ver en la tesitura de vivir navegando entre sus olas y sus mareas. Es un vivir policromatico en el que ellas pintan de color muchos de nuestros instantes.  Hoy visto de perplejidad. Tal vez sería más exacto decir que me fijo en cómo esa emoción me tiñe de su color. Vivo también con estupecfacción. Es decir, me encuentro invadido por un asombro que me deja quieto, tal vez por la desorientación de no saber hacia dónde avanzar. Es verdad que la realidad a la que accedemos es limitada y eso afecta a nuestra percepción de lo que sucede. También es cierto que a medida que va pasando el tiempo la espera a que sucedan ciertas cosas va agotando las reservas de paciencia. Hoy detendré la mirada en ciertas cuestiones que creo que son las causantes de que esté perplejo. Comparto los motivos de esta sensación que cada vez se acomoda entre mis rutinas y por ello se hace emoción. Educar desde la ...