entrenando emociones

De las TIC a las TEC´S Pasa y coge un papel... ¡Sí!, de esos que tienen una palabra escrita. ¡Elige! Ilusionador?                           Desarrollador?            Organizador?                                                                                    Finalizador?                        ...

First kiss Recuerdo el día en que, cuando estudiaba Psicología, me hablaron de la ventana de Johari . Me dejó muy pensativo saber que una de las cuatro ventanas que reflejaban lo que conocemos de nosotros mismos era una que indicaba aquello que ni yo ni los demás conocen de mi mismo. Ese espacio desconocido siempre me ha generado fascinación, como la que debían sentir los exploradores planificando un viaje a un confín del planeta que aun no salía en los mapas. Casi siempre que he pensado en ese trozo de ventana lo he hecho pensando en las capacidades desconocidas que todos albergamos, como un argumento perfecto para motivar el cambio personal. Esta semana me ha llegado por las redes sociales un video titulado " First kiss " sobre personas que sin conocerse se besaban con pasión. Ha tenido mucho éxito  puesto que se pensaba que era una acción artística que resultó serlo, si, pero que contenía un componente comercial. Bueno, el caso es que el viendo del vídeo me he vuelt...

Batalla de insatisfacción Estamos en guerra. Cada día se plantea una batalla en el campo de la insatisfacción. Niños, jóvenes y adultos estamos sometidos a una hiperestimulación permanente que pretende generar insatisfacción. Incluso la intensidad derivada de la velocidad con la que se nos presenta este bombardeo estimular hay quien la considera excesiva. Nos llegan como ráfagas de modernos laser que disparan imágenes, otras veces son bombas de racimo que explotan invisibles a nuestro lado. Poco a poco, o de manera fulminante, terminan hiriéndonos pues terminan consiguiendo que no nos sintamos lo suficientemente inteligentes, hábiles, rápidos, creativos, atractivos, delgados, ocurrentes, famosos, exitosos. Cuando nos impactan nos distorsionan la percepción de la realidad de manera que sentimos que nunca tenemos la casa, el coche, las vacaciones, el smartphone, la ropa y en definitiva la vida que permita descansar en cierta satisfacción. En alguna otra ocasión hemos tratado en...

Hace poco más de tres años nació Entrenando Emociones. Marcamos la fecha de nacimiento coincidiendo con el primer taller que animamos, tras un periodo de gestación, de también más o menos 9 meses. Y en días recientes he reaprendido (seguro que lo sabía pero no lo había retenido como un dato significativo) que los bebes recién nacidos solo ven sombras.  Nada más escuchar esto se me encendió una sonrisa y mi deforme mente hizo una serie de conexiones. Pronto pensé en escribir un artículo para alguna revista de teatro exponiendo mi nueva teoría científica: el teatro de sombras tiene tan buena acogida entre pequeños y grandes porque nos conecta con nuestra forma primaria de ver el mundo. Por suerte para todos abandoné pronto mi idea de sumar al ya tan cansado siglo XXI otra teoría sin ningún fundamento, de esas que se encuentran tanto en los libros y revistas. Teatro de sombras Y estos días, con las mismas sombras dentro de la cabeza, mal veo nuevas conexiones. Cuando un proyec...

Lo que veo del fututo No soy de adivinaciones ni de suposiciones. Más bien de pruebas y hechos. Pero charlando el sábado con dos jóvenes sobre su futuro me he dado cuenta de que soy capaz de ver elementos de un futuro que, tal vez porque ya está aquí, nos deja ver alguna de sus características. Ellos, estudiantes de bachillerato, hablaban de carreras universitarias, de medias, de acceso a estudios que les permitieran encontrar un trabajo vinculado con sus gustos y con un buen sueldo. Cuando hace 30 años yo tenía su edad el planteamiento era semejante. Entonces resulto no ser correcto aunque por suerte, o por intuición, yo acerté. Estudié psicología después de una serie de peripecias dignas de un post. Pero de mi promoción de 150 alumnos creo que tal vez no llegue al 10% los que hoy se ganan la vida con sus estudios. Es decir el 90% vivimos, yo entre ellos, de otra ocupación diferente a la que nos habilitaba la carrera que elegimos. Tal vez en otras carreras los porcentajes no se...

Ideas sencilla Llevo tiempo rumiando una idea sencilla. Tal vez esas suelen ser las mejores, pero paradójicamente hay que dedicarlas más tiempo. Lo sencillo requiere pasar más exámenes porque, aparentemente, no nos encaja con la complejidad a la que nos hemos acostumbrado. Es como repasar una cuenta matemática fácil por el temor de que encierre algo que se nos está escapando. Nos decimos "no puede ser tan sencillo"... Las respuestas sencillas son más bellas. En lo emocional la sencillez tiene que ver con la sinceridad . La mentira siempre debe disfrazarse, cubrirse el rostro para no ser descubierta. Lo sencillo no es lo cómodo, no es lo fácil tampoco. Lo sencillo es lo que está en nuestra mano, lo que podemos hacer nosotros mismos, lo que está a nuestro alcance, sin necesidad de mediaciones humanas ni tecnológicas. Claro, posiblemente es una visión personal de la sencillez. Pero la sinceridad emocional es el espejo en el que extraigo la imagen con la que construir e...

Soy psicóloga especializada en Recursos Humanos. Creo firmemente que la clave de una organización está en sus personas, y en la capacidad que tenga para propiciar que se desarrollen y se impliquen, así como en atraer y retener a las que demuestran su valía. Como tengo esta creencia y me entusiasma mi trabajo y las posibilidades que ofrece, continuamente estoy hablando sobre temas como la inteligencia emocional, la comunicación, la participación, la escucha activa y cosas por el estilo. En mi oficina estoy rodeada de gente de números, entorno en el cual puede decirse que soy la persona que introduce aspectos un tanto novedosos en el día a día. Así que el día que aparecí hablando de Inteligencia Emocional, mis compañeros de números me plantearon las siguientes preguntas, cuyas respuestas pienso que pueden ser interesantes para todas aquellas personas que, como ellos, necesitan argumentos sólidos y no sólo palabras bonitas para considerar la utilidad de las cosas. La primera pr...