entrenando emociones

Llevo un tiempo sorprendido por la manera con la que algunas personas hablan, con la falta de dudas razonables en algunos planteamientos, con el poco respeto por pensamientos diferentes, y en el fondo, con esa íntima certeza con la que algunos exhiben públicamente la seguridad que les da ser dueños de la verdad . Necesidades humanas según Maslow Sentirse seguro es un reflejo emocional de comodidad, de satisfacción, derivado de la ausencia de elementos potencialmente dañiños. Es una necesidad humana ya enunciada por Maslow . Entre los factores que la desencadenan está el de ser conocedor de la contundencia de unos argumentos o de la confianza en la enseñanza de la propia experiencia. También nos sentimos seguros cuando tenemos certeza de que hay personas significativas para nosotros que nos quieren, o cuando hemos alcanzado un grado estima personal suficiente para poder ser autónomos en ciertas facetas de la vida.  Es evidente que la seguridad personal es un elemento fundamenta...

El miércoles pasado disfruté de una interesante sesión de reflexión sobre el miedo con un numeroso e interesado grupo de adultos. Sirva pues este post como resumen y colofón de la misma. Si pensamos en un sentimiento de ansiedad y/o inseguridad, causado por la presencia o por la anticipación de un estímulo que puede generar gran daño, y que te lleva a desear evitarlo, nos encontramos con el miedo, el temor, el pavor, el pánico, el terror. Pero ese estímulo puede estar en el mismo punto espacio-temporal que el individuo, o puede ser un riesgo potencial más o menos probable. Más allá de lo que es, o de cómo se define, el miedo nos sitúa ante la tesitura de reaccionar ante un elemento potencialmente peligroso que se encuentra en nuestro entorno. El miedo nos avisa, nos alerta, prepara a nuestro organismo para la huida o para la utilización de una energía extra con la que enfrentarnos con la situación amenazante. Si existe la opción de elegir, que la vida no siempre lo perm...