entrenando emociones

Hace unos meses publiqué un post sobre la importancia de la actitud positiva ante la vida como una herramienta inteligente con la que enfrentar problemas y conflictos. Lo que tiene esto de escribir en formato breve es que siempre quedan cosas en el tintero. Hoy saldrán a pasear por estas líneas algunas de las que con más fuerza han gritado para hacerse un hueco. La idea es hablar de cómo pasar de lo emocionalidad negativa a la positiva. Y hacerlo desde la experiencia tanto de acompañar a personas en ese camino como de mi propia vida. Prerequisitos, preparando la maleta. Pasar de lo negativo a lo positivo Hay cosas que uno tiene que hacer antes de viajar, por ejemplo la maleta. De la misma forma el pasar de lo negativo a lo positivo precisa que se den una serie de condiciones para suceder. Deseo y/o ganas . A veces olvidamos lo esencial. Para recorrer un camino hay que querer hacerlo y hay que encontrar el momento para ello. Lo negativo requiere su tiempo y su espacio par...

Vida es una mierda Un título provocador, ¿verdad?.  Hay mucho de escatológico, de superlativo en la afirmación. En realidad es un signo de estos tiempos. Y es que a veces exageramos, queriéndolo o sin querer, dramatizamos dejándonos llevar por sentimientos que nos habitan.  Supongo que es una idea que más de una vez se nos ha pasado a muchos por la cabeza. Al menos confieso que a mi sí que me ha rondado tanto para aplicarmela a mi como a personas con las que tropiezo en la vida. En cualquier me parece tan normal que esta idea nos visite, como que no refleje mucho más que una emoción más o menos intensa en un momento concreto. Pero es de ley que os cuente de dónde surge el post de hoy. Resulta que hay un seguidor que suele regalar reflexiones que muchas veces me inspiran. Me decía Goio, que así se llama el susodicho, que había leído una entrevista a Albert Pla y que le había llamado la atención su respuesta a la pregunta:  "¿Que pondrías en una pancarta?" El dec...

Sentirse libre Volar es metáfora de libertad. Estos días de verano muchas personas planean viajes como forma de disfrutar de un espacio asociado a la libertad como son las vacaciones. Reflexionando sobre cómo vivimos la libertad me he encontrado con el sentimiento de libertad. Seguramente la humanidad busca sentirse libre tanto o más que ser feliz . Pero más allá de debates sobre qué es la libertad o de si podemos ser completamente libres me interesa la visión de la libertad percibida, es decir, la percepción de libertad y el sentimiento que la acompaña. Según las acepciones 2, 3 y 4 de este término en el diccionario de la RAE, libertad es la situación, circunstancias o condiciones de quien no es esclavo, ni sujeto, ni impedido al deseo de otros de forma coercitiva. En otras palabras, aquello que permite al hombre decidir si quiere hacer algo o no, lo hace libre, y a la vez también responsable de sus actos. La cuestión se complica cuando introducimos el factor emocional. ...

Con bermudas a lo loco (cambio de look) Dediqué un día de vacaciones a asistir a #fororedca1 fundamentalmente con la idea de poner caras a las personas que están detrás de la Red de Consultores Artesanos , a muchos de los cuales sigo, y con los que comparto una manera de definir algunos problemas de las personas y de las organizaciones, y sobre todo, algunas de las atrevidas propuestas de cómo mejorar las capacidades de unos y de otros a la hora de buscar respuestas. Así pues fui a disfrutar a la Comercial en Deusto en bermudas, casi de turista. Crónica personal de #fororedca1. Mi primera sorpresa fue la cantidad de personas conocidas entre los participantes. ¡Vaya!, esto de la artesanía tiene más adeptos de lo que me imaginaba. Siempre he admirado a las personas que se ganan la vida con lo que sus manos son capaces de hacer,  yo nunca me la he ganado así. Soy torpe con ellas pero, afortunadamente, en este foro mi vocación frustrada encontró un magnifico bálsamo, con art...

Buscando equilibrio Una de las novedades que queríamos aportar este año 2012 desde el blog era la de tejer red, hacer más participativo el papel de las personas que seguís los avances o los delirios de "entrenando emociones". Pues este post es la primera muestra de trabajo "on line" por parte de algunos miembros de la red. Muchas gracias a todos por sumar!!!! Satisfacción y gestión del cambio. El vértigo del desequilibrio La cuestión que nos proponemos es la de analizar qué nos hace sentir satisfechos y observar las diferentes maneras de vivir esa emoción. También queremos reflexionar sobre la relación  que pueda existir entre sentirse satisfecho y cambiar . Lo primero que me viene a la mente cuando pienso en satisfacción es un equilibrista. Y es que satisfacción es un estado de equilibrio más o menos inestable. Decía Antonio Molina , nuestro querido poeta, que creía que  nunca se esta satisfecho con lo que hacemos, pero la vida se hace...