entrenando emociones

Consumo el final de un año que se me ha hecho muy largo. Y lo hago desde la calma impuesta por la movilidad reducida que me impone mi pierna izquierda, inyesada. Si lo pienso dos veces creo que hay cierta serenidad por la perspectiva de un nuevo cambio laboral, la tranquilidad que precede a la tormenta del movimiento que se avecina. En este contexto el tiempo ralentizado por mis circunstancias me permite darme cuenta de lo rápido que he vivido este 2016, de la cantidad y colorido de las experiencias vividas y de las emociones tropezadas. ¿Me acompañas en un pequeño viaje por las emociones en el tiempo? Camino verde: con "v" de ilusión. 2016, año emocionante En realidad el verde es el color de la esperanza pero me aprovecharé de su parentesco con la ilusión para pedírselo prestado. Este color me acompaña a menudo, de hecho, entiendo la vida como una mezcla de ilusión y pasión. Pero bueno, al grano, ¿qué proyectos me han llevado por la ilusión este año? Principalment...

Despidiendo 2015 Poco a poco se nos va el 2015, también a mi. Ya el año pasado por estas fechas hablaba de un año, el 2014, que había resultado mágico. No quiero repetirme aunque tal vez debería porque la palabra encaja muy bien. Pero bueno, buscando y rebuscando me encuentro con la palabra sueño que define muy bien también este año. Os cuento... 2015 comenzó cona una decepción en la organización en la que trabajaba . El equipo de personas en el que estaba yo, se quedó sin lider por estas cosas de las luchas del poder. Supongo que algún día hablaré más sobre esa experiencia, pero el hecho es que como consecuencia se me abrió una oportunidad soñada durante años, la de trabajar por cuenta propia, predicando con el ejemplo tomando riesgos . Una pequeña parada en el relato. Me resulta curioso que un revés permitió que algo bueno llegara. Dolió, pero ayudo a tomar una decisión que con casi 50 años cada vez era más difícil. Kilkis, Grecia Soñar es exponerse a que lo que deseas n...

¿Abre fácil para personas? El viernes pasado me lo pasé bien. El CIE organizaba un curso al que asistí. El tema giraba en torno a la positividad y el optimismo y parece que algo de todo eso nos contagió, o tal vez sencillamente permitimos que saliese afuera sin tanto control. En una conversación de risas generada por los ejemplos que alguien puso sobre sus dificultades con los "abre fácil", otra preguntó ¿por qué no hacen abre fáciles para las personas? La carcajada coral fue estruendosa. El asunto se zanjó con el consenso de que sería una buena idea escribir un post sobre el tema. Claro, se precipitaron más risas todavía. Pero días después recordé la anécdota y me puse a pensar. Un "abre fácil" para las personas se me hacía sin el fondo sonoro de las carcajadas, un asunto poco interesante, ciertamente hasta peligroso. Comencé un bucle pensador que comparto con la idea de ver si es útil para alguien. ¿Qué abriría el "abre fácil" de las persona...

Con el Teléfono de la Esperanza de Bizkaia El pasado viernes dejé por un rato otras ocupaciones y me acerqué al Centro Cívico de la Bolsa en el Casco Viejo de Bilbao. Había sido un día agitado, denso, intenso. Había comenzado con el esfuerzo por expresarme en inglés, para después afrontar varias reuniones importantes relacionadas con mi función en el CIE , seguido tenía un encuentro a comer con mucha conversación y poca comida y luego otra reunión para avanzar en el diseño de una página web que dará que hablar ( poziktiva.com ). Así llegué donde Fátima y los demás miembros del Teléfono de la Esperanza de Bizkaia esperaban impacientes. Había un montón de caras conocidas, entre otras mis alumnos de la Universidad, como Manuel Aresti y Javier Nebot . Mi papel era el de compartir con ellos algunas reflexiones sobre el contagio de emociones positivas . Toda una responsabilidad para quienes un día sí y otro también deben enfrentarse al sufrimiento desde la primera línea de batalla....

Blog de inteligencia emocional de EITB Uno de los proyectos en los que nos hemos embarcado este año es el del CIE (Consorcio Inteligencia Emocional). Dentro de esta organización uno de los equipos en los que hemos colaborado ha sido el de comunicación. A partir de Julio de 2014 el CIE asumió el reto de generar contenidos para el blog que EITB tiene sobre inteligencia emocional. Consorcio Inteligencia Emocional En estos momentos hay un equipo de casi la docena de personas que mensualmente aportamos nuestras visiones sobre la actualidad de la inteligencia emocional. Desde entrenado emociones hemos querido aportar nuestra visión y os resumimos los 5 post con lo que hemos contribuido este año: Entrenando emociones en el blog de EITB La inteligencia emocional en busca de sentido . Muchas veces parece que, en el debate sobre los cómo, perdemos el horizonte de la persona. En este post se plantea la necesidad de reorientar el trabajo en inteligencia emocional de manera que lo...

Esta semana, por varias razones distintas, he sido testigo del esfuerzo de personas cercanas por entender mejor el amor de pareja. Por una parte el martes el CIE organizaba una jornada bajo el sugerente título de “Cómo me duele tu amor: emociones sanas para querernos mejor”. Por la otra parte el trabajo en la consulta me llevaba a dialogar sobre qué es amor con un adulto inmerso en una compleja relación de pareja. El amor es un tema eterno. No sé si es el tema con mayúsculas, pero está en el “hit parade”. Me asombra la poca capacidad que tenemos de entender algo tan inherente al ser humano como es el amar. Tal vez la poca educación emocional que se recibe o los modelos artificiales creados por la cultura audiovisual tengan que ver con ello, quien sabe... Y esto nos sitúa ante algunos dilemas en el amor que terminamos viviendo como problemas por nuestra incapacidad para resolverlos adecuadamente. En ocasiones como éstas, giro la mirada hacia mis hijos para pen...