entrenando emociones

Señal emocional Hay sentires difusos, sensaciones que parecen niebla emocional porque solo indican cierto grado de desorientación o de incomodidad.  Precisamente cuando decimos que nos sentimos raros o extraños nos estamos haciendo referencia a esto.  ¿Quién no se ha sentido extraño, raro, alguna vez?   Hablemos de qué es sentirse raro y cómo podemos afrontarlo. Sentirse raro como señal emocional En esta modalidad la extrañeza se define por una cierta indefinición emocional, difusa, así como el hecho de ir acompañada de una valoración negativa por parte de quien lo experimenta. Pero ambas características son engañosas puesto que encierran otras que inicialmente no se dejan ver. habitualmente el malestar asociado suele tener que ver con un dolor que o no queremos ver, o es el sumatorio de pequeños dolores que coinciden en el mismo tiempo. Niebla emocional El origen de ese sentimiento a veces tiene que ver con una situación, como entrar a un lugar nue...

Convivimos con paradojas emocionales que suelen llevarnos a diversos conflictos personales . Una de las principales es la que afecta a nuestra relación con el cambio que, además, influye en cuestiones cómo la actitud ante la diversidad o la aceptación de la diferencia. La cuestión es que por una parte vivimos inmersos en un permanente cambio y por otra parte nuestra naturaleza nos hace desconfiar de lo diferente. Esta es la razón de que la gestión emocional de estas situaciones adquiera gran importancia. Universos en movimiento. Somos universos en movimiento. La teoría de la evolución de las especies, la historia de nuestro planeta, las fases del desarrollo humano, las evidencias biológicas y neurológicas sobre la regeneración celular en los organismos vivos, la capacidad de aprender, la evolución de nuestros gustos personales son indicadores claros que la vida es dinámica y por lo tanto el cambio un elemento definitorio de la misma. Resulta cuanto menos chocante observar las r...

Arco iris de potencialidad Me gusta pensar en el ser humano como en un arco iris de potencialidades. Seguramente porque entiendo que, precisamente, la grandeza de la humanidad reside en ir haciendo brillar todos los colores de nuestras posibilidades mientras cristalizan nuevas capacidades. Es bello ver crecer a un niño, observar cómo se descubre, cómo explora entre juegos su propia humanidad, y cómo alumbra aprendizajes asombrosos como resultado del vivir los primeros años de vida. Así la magia humana convierte balbuceos en sonidos intencionados, en lenguaje con capacidad de comunicación, o trasforma gestos reflejos en movimientos complejos, en pasos de superación. La vida parece resultar un tiempo de permanente aprendizaje, de una eterna lucha por desarrollar nuestra humanidad en el más amplio de los sentidos. Y esta tarea ingente parece no poder ser  finalizada, por mucho que la existencia se prolongue. Esta tensión entre el poder ser y el alcanzar ser se puede leer tanto de ...