entrenando emociones

Con el Teléfono de la Esperanza de Bizkaia El pasado viernes dejé por un rato otras ocupaciones y me acerqué al Centro Cívico de la Bolsa en el Casco Viejo de Bilbao. Había sido un día agitado, denso, intenso. Había comenzado con el esfuerzo por expresarme en inglés, para después afrontar varias reuniones importantes relacionadas con mi función en el CIE , seguido tenía un encuentro a comer con mucha conversación y poca comida y luego otra reunión para avanzar en el diseño de una página web que dará que hablar ( poziktiva.com ). Así llegué donde Fátima y los demás miembros del Teléfono de la Esperanza de Bizkaia esperaban impacientes. Había un montón de caras conocidas, entre otras mis alumnos de la Universidad, como Manuel Aresti y Javier Nebot . Mi papel era el de compartir con ellos algunas reflexiones sobre el contagio de emociones positivas . Toda una responsabilidad para quienes un día sí y otro también deben enfrentarse al sufrimiento desde la primera línea de batalla....

Erase una vez que se era un niño con gafas y pelo revuelto, un niño flacucho, de los que no saben pararse quietos. Nuestro niño era amable y gastaba una cicatriz debajo de la ceja izquierda, fruto de un golpe que casi casi le hace perder un ojo. Este niño llora con cierta facilidad, no le gusta salir de casa, y tiene un cerebro lleno de colores. El niño de esta historia es feliz, todo lo feliz que se puede ser con ocho años, claro. Vamos una felicidad intensa, redonda, brillante y calentita. Lo que más le gusta es construir e inventar máquinas aunque también le gusta mucho jugar en el ordenador o en la tableta. Aunque no lo dice ya tanto le han gustado mucho los trenes y los barcos, en especial los de vapor y los grandes veleros. A veces es muy gracioso el contraste de verle jugar con la tecnología del siglo XXI a historias de hace un par de siglos o más. Escucharle hablar de sus cosas requiere de mucha atención por parte de un adulto, así como ciertos conoci...

La vida es riesgo Dicen que en casa del herrero cuchillo de palo. También hay una expresión que dice el cazador cazado. El lenguaje popular recoge muy bien las diferencias entre predicar y dar trigo. La lista creo que sería muy larga. En el fondo la cuestión tiene que ver con la coherencia, un pasito más allá de la honestidad. Siempre me he presentado con mis dudas y con mis flancos abiertos con la idea de que todas la personas observen que también soy vulnerable. Más que un ejercicio de honestidad, o de trasparencia, se trata sencillamente de basar mis relaciones en la confianza que da la coherencia. Es muy importante saber qué puedo y qué no puedo aportarte. Las contradicciones y las paradojas son constantes compañeras de viaje. La cuestión es llevarlas con nosotros sin esconderlas, haciendo de nuestro esfuerzo por integrarlas un patrimonio adicional al de nuestro curriculum. Y así, sin mucho más preámbulo, me presento para explicar que vuelvo a tomar un camino incierto, ll...

La sonrisa de Minerva Piquero Lo confieso, siempre me han resultado más atractivas las mujeres que sonríen. Y me refiero a las sonrisas generosas como las que gastaba Minerva Piquero o las de Nuria Roca. En cualquier caso semblantes radicalmente distintos a los de la famosa “Mona Lisa”, por ejemplo, muy enigmática, si, pero que no me despierta atracción . Es evidente que sobre gustos no hay nada escrito pero, siendo esto así, se me antoja que las emociones tienen un papel muy importante en lo que nos resulta atractivo o en cómo nosotros generamos atracción en los demás. Ser sexy o atractivo tiene que ver con despertar un deseo en los demás que la mayor parte de las veces está referido al aspecto sexual pero que también suele vincularse con otros aspectos de la persona como el carisma, el liderazgo o la sabiduría. Si me acompañais en este post intentaré desgranar algunas reflexiones sobre emociones que nos hacen más sexys.     ¿Que emociones te hacen más sexy? ...

Regalos y la ilusión en Navidad Como todas las personas, tengo mis filias y mis fobias, mis debilidades y mis fortalezas. Se que soy positivo, de los que tiende a ver el vaso medio lleno, soy creyente, me gusta celebrar cada oportunidad que me da la vida para ello. Por eso, conociéndome, debo estar atento a mis tendencias de forma que no me pierdan. Tengo que agradecer a un amigo, Goio , contrapunto mio en algunas cosas pero alma gemela en otras, que me preste tantas veces su punto de vista para enriquecer el mío. Hemos tenido una conversación en relación con un artículo de prensa sobre la función de los regalos de navidad para educar la ilusión y la frustración de los niños. Yo me dejé llevar por el entusiasmo de ver aquello que quería ver que no era otra cosa que un argumento a favor de mis tesis. Y ahí apareció Goio con su toque agnóstico señalando los evidentes pecados que cometemos bajo la bandera de la magia de la Navidad. Desde un punto de vista cristiano la Na...

Prioridades para tu vida El nuevo año arranca casi siempre con un ejercicio de nuevos propósitos. Es interesante hacérselos pero resulta imprescindible contar con herramientas que te ayuden a irlos logrando. De esta forma conseguiremos acumular experiencias de éxito que nos permitan darnos cuenta de que podemos pilotar nosotros mismos algunos de los cambios de nuestra vida. Arranquemos con algunas preguntas: ¿ Qué priorizas en tu vida y qué querrías priorizar? Antes de ponerte a contestar esta pregunta te haré una advertencia. Muchas veces priorizamos cosas que no son importantes para nosotros pero pensamos que sí lo son, hay muchas personas interesadas en que lo hagamos así. El consumismo, por ejemplo, nos lleva a invertir mucho tiempo y energía de nuestra vida en realizar tareas que nos aporten unos recursos materiales que luego nos permitan consumir y caer fácilmente en el círculo de la insatisfacción . ¿Podrías emplear mejor tu tiempo? Solo detente un instante a...

Rafael Bisquerra en Bilbao En la " Fábula de los tres hermanos " Silvio Rodríguez contaba una historia sobre dónde dirigir la mirada. Siempre me ha fascinado esta canción y aun hoy sigo dándole vueltas a cómo responder la pregunta implícita que lleva. Creo que hay que mirar hacia delante la mayor parte del tiempo, bajando frecuentemente la vista hacia el suelo para observar las piedras o los baches del camino. También, de vez en cuando, parar y mirar el trecho recorrido. Se trata de integrar de la mejor manera posible futuro, pasado y presente. Hoy quiero mirar lo hecho este año, un tiempo mágico. Arranque mágico Observar la magia de lo que nos sucede termina convirtiéndose en un arte puesto que se trata de balancear nuestra percepción hacia aquello que la hace singular. Es verdad que hay veces que las circunstancias ayudan o dificultan. En el comienzo de 2014, en el mismo mes de Enero, hubo dos hechos que marcaron el arranque del año: - Rafael Bisquerra . Coinc...